【司法项目】“音乐飞扬,心灵舞动”心理辅导公益活动
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新年新气象,春节结束后,为了能够让辖区社区服刑人员在新的一年里更积极昂扬,更热爱生活,北京市石景山区阳光中途之家携手石景山区木铎社会工作事务所,于2019年2月26日开展了节后心理辅导工作坊。这是一场别开生面的工作坊,我们专门邀请了音乐治疗师,围绕“塑造阳光心态,感受美好生活”的主题,引导社区服刑人员借助音乐的世界排解节日综合焦虑,舒缓消极情绪,一起进行心灵按摩。

“音乐飞扬,心灵舞动”心理辅导公益活动

预热*感受音乐力量*

活动开始,老师以悦耳的吉他声向大家彼此问安,现场氛围随着老师音乐的奏响,渐渐如冰融化开来。之后是Rap音乐的自我介绍,大家互相彼此熟悉起来。老师又让大家以自己喜欢吃的食物为代号,开展了鼓点接龙的游戏。被叫到的人需要发出奇怪的声者或做一些搞笑的动作。一开始只是一些简单的起立、举手、蹲下、哈哈大笑,但到后来发展到被要求不停地喝水、转圈、单脚起跳、绕圈跑、摘眼镜等幽默有趣的动作,大家的想象力被激发了出来,现场笑声接连不断。

“音乐飞扬,心灵舞动”心理辅导公益活动

破冰融合*请认识我*

最后,老师带领小组成员进入了改编唱歌环节。《春暖花开》的歌声伴着柔美的吉他声飘进每个组员内心,歌一遍一遍地唱,音乐在每个人内心铭刻的印记越深。就这样,歌声渐渐蔓延开,由一个声音变成众多声音,由微小的声音变成洪亮的声音,由纯粹的声音变成深情的声音。

“音乐飞扬,心灵舞动”心理辅导公益活动

认真改编*投入自我态度*

之后,大家分享了自己对歌曲喜欢的歌词。有的人喜欢“其实幸福一直与我们同在”,有的人喜欢“每次怒放都是心中喷发的爱”,大家接连分享了自己对爱的感触,家人对自己的支持。全场在温情的回顾中结束了活动。

“音乐飞扬,心灵舞动”心理辅导公益活动

音乐和生活态度*我可以*

通过本次音乐治疗小组活动,促进了社区服刑人员对生命的思考,对幸福的追求,对阳光生活的热爱。在此愿大家的生命如花一样在这美好的春天再次盛开!


 
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